Dilbeekse meerkampen deel 2Ingediend door Liesje op 3 augustus, 2007 - 09:21
Zoals gewoonlijk in Dilbeek starten de jun/sen dames de zaterdag vroeg op de morgen (9u30 betekent 8u30 daar dus rond 7u40 vertrekken en het was mijn eerste vakantiedag). Na enkele Dilbeekse meerkampen ben ik ondertussen resistent geworden voor dit vroege uur en deert dit mijn prestaties niet. Geheel onverwacht zag ik op dit vroege tijdstip Gilbert en Denise ten tonele verschijnen. Zij zouden mij nog van goede raad voorzien die me succesvol doorheen deze tweedaagse zouden moeten leiden. Dag 1 Ik opende op de 100mH met een seizoensbeste van 15"11 (PR 15"04). Dit is natuurlijk zeer hoopvol voor het Belgisch kampioenschap AC dit weekend. Ik droom al jaren om de finale te halen en dit jaar lijken we met een paar atletes voor de felbegeerde negende tijd te gaan die recht geeft op een Zondags loopje. Onmiddellijk na de horden volgt traditioneel het hoogspringen. We waren met een 30-tal atleten (scholieren inbegrepen) en mochten de volle 10 minuten inspringen. Even traditioneel start ik rond de 1m35 hier 1m34. De eerste sprongen waren erover (zonder al te veel ruimte wegens een gebrek aan springen). Eenmaal rond de 1m50 vind ik het meestal welletjes geweest maar deze keer klaarde ik 1m51 dankzij de wijze raad van Denise en Gilbert en mijn hevige supporters (ook op dit vroege uur). Ook over 1m54 sprong ik wat mijn tweede beste prestatie ooit betekende (PR 1m56 toen ik nog scholier was, een eeuwigheid geleden dus). Na een verdiende pauze trokken we naar het modderbad ook wel de kogelstand genoemd. Tot voor kort was ik al gelukkig als ik 7m50 stootte maar de laatste trainingen en de generale repetitie de zondag ervoor (nieuw PR 8m61) toonden dat het wel eens meer kon worden. De eerste twee worpen gingen een beetje de mist in maar bij de laatste was het raak met een mooie 8m59 als resultaat. De afsluiter van de dag was de 200m. Vorig seizoen haspelde ik alle 200m onder de 27 seconden af maar dit seizoen klokte ik twee maal op een chrono van 27"20 af. Ik bevond me in reeks 2 (de tragere) maar besloot toch alles te geven. Startend in baan 5 kon ik enkel kijken naar baan 6. Ik vond dat ik een goede start had genomen maar plots hoorde ik iemand komen. Bij het uitkomen van de bocht werd ik voorbijgesneld door een atlete van AVLO. Vastbesloten me niet zomaar gewonnen te geven, probeerde ik haar te volgen. Dankzij dit trekpaard van dienst kwam ik uit op een mooie 26"73 (PR 26"67). Dag 1 was geslaagd en een totaal van 4000 punten leek binnen het bereik mits een goede tweede dag. Dag 2 Heel vroeg vertrokken (Benjamin startte om 9u45 en ik pas om 15u15 toen het alweer droog was) en enkele liters later mocht ik me klaarmaken op het verspringen aan te vangen. Het zonnetje scheen en mijn lichaam vertoonde geen kwaaltjes. Ik opende met 4m80, verbeterde me naar 4m96 en eindigde met een mooie 5m04 (PR 5m12). Het voorlaatste nummer is net zoals bij de mannen het speerwerpen. Gilbert had vooraf gezegd dat alles onder de 20m 'vogeltjepiek' was. Dan moet je wel weten dat mijn PR maar 19m23 is. Met mijn vijf passen aanloop en de vrees om een nul te gooien (steken is niet zo vanzelfsprekend als ik werp) opende ik met 17m85. De tweede stak ook maar bleek niet verder. De laatste poging zou beslissen of het 'vogeltjepiek' was of speerwerpen. Ik zette alles op alles en technisch was deze worp al beter maar ik bleef jammer genoeg steken bij 19m95. Ik doe dus nog steeds aan 'vogeltjepiek' maar was eindelijke en PR rijker. Het laatste nummer is de 800m. Ik zou gehaasd worden om de 4000 punten te kunnen halen maar voelde me allesbehalve super. Na amper 300m liep ik al met verkrampte benen en was mijn ademhaling ver te zoeken. Ik liep (eerder strompelde) verder om de laatste 50m toch nog een zichtbare versnelling te plaatsen (zoals beloofd want meestal zie je me daar achteruit lopen omdat vooruit te veel moeite kost). Mijn eindtijd 2'49"51 is ruim tien seconden trager dan mijn PR en zorgde ervoor dat ik de 4000 punten net misliep (amper 12 punten of 2 seconden). Ik eindigde dus 3e op het Vlaams kampioenschap bij de senioren met een totaal van 3988 punten (nieuw PR met 108 punten maar die 4000 was toch mooier geweest
( categories: )
|
Clubwedstrijden Jeugd
11 februari, 2012 - 09:00 - 16:00
18 maart, 2012 - 10:00 - 16:00
Veldloopuitslagen STAX atleten |
pr en zondags loopje
Proficiat met uw PR en uw zondags loopje.